I’ve been good today 🙂 . I baked espresso-muffins because I had a friend coming over and I wasn’t even tempted to eat them. And my kids love me now, because they can eat all the leftover muffins 🙂 .
- Breakfast: cup of homemade apple-cranberrysauce, 1 hardboiled egg
- Lunch: Salade Niçoise with fresh tuna
- Dinner: fish curry with broccoli and sweet potatoes
- Snack: a wonderbar while in the car (grainfree, no added sweeteners)
- Drinks: 4 coffees (hey, I had a visitor), water
- Movement/play: an old friend from school visited today, we chatted away for hours!
Ik ben flink geweest vandaag 🙂 . Ik heb espresso-muffins gebakken omdat ik bezoek kreeg van een oud schoolmaatje en ben niet eens in de verleiding gekomen om er een op te eten. En mijn kinderen vinden mij weer een geweldige moeder, want zij mogen alle overgebleven muffins opeten 🙂 .
- Ontbijt: een kommetje zelfgemaakte appel-veenbessenmoes, 1 hardgekookt ei
- Lunch: Salade Niçoise met verse tonijn
- Diner: viscurry met broccoli en zoete aardappelen
- Snack: een wonderbar in de auto (granenvrij, zonder toegevoegde suikers en/of zoetstoffen)
- Drinken: 4 koffies (hé, ik had visite), water
- Beweging/spel: ik kreeg bezoek van een oud schoolgenootje, we hebben de uren weggetetterd!
Uren wegtetteren, dat is pas beweging 🙂
Hahaha, van de kaak- en tongspieren wel ja 🙂
het is toch ook handen en voeten werk